El programa de Afundación «Conociendo las emociones», dirigido a personas mayores, se extiende en 2025 a 21 localidades gallegas y a Madrid

• En esta nueva edición se desarrolla con 13 entidades colaboradoras, llegará también a entornos de atención y cuidados
• El proyecto, codiseñado con socias y socios de los espazos+60 de Afundación y en colaboración con Matia Instituto, entidad dedicada desde hace más de 20 años a la investigación en el ámbito del envejecimiento, ha demostrado que formarse para adquirir competencias emocionales mejora el bienestar de las personas mayores

Donostia-San Sebastián, a 5 de diciembre de 2025. Hoy en día numerosos estudios destacan la relación entre las habilidades asociadas a la inteligencia emocional y la obtención de resultados positivos como el bienestar subjetivo, la calidad de vida o la satisfacción vital. Dicho de otro modo, dedicar tiempo a reflexionar y aprender sobre la conciencia, la comprensión, la expresión y la regulación emocional puede favorecer un mayor equilibrio interno, una mejor adaptación y una vida más plena en cualquier etapa. Estas habilidades y competencias emocionales adquieren un papel fundamental en el proceso de envejecimiento en el que los desafíos físicos, emocionales y sociales suelen intensificarse, por ejemplo, con la aparición de enfermedades, la pérdida de seres queridos o los cambios de entorno. Así lo corrobora el programa «Conociendo las emociones» desarrollado por Afundación y Matia Instituto, que en 2025 llega a su V edición.

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